自転車の効果！

みなさんこんばんわ(๑╹ω╹๑ )

タミヤです(☼ Д ☼) ｸﾜｯｯ!!!

今月から自転車通勤！

既に走行距離100kmを優に超えてますが、、、

自転車に乗り続けて思った事を今回は書こうかと( ´∀｀)

1）脚力アップ！

ただ踏み込むだけではなく『漕ぐ』と、全然違う筋肉つかう！

その分疲れるけど、筋力が付いてくるとだんだん疲れなくなっていく( ´∀｀)

速度も出るから風も気持ちがいいし時間短縮！

2）食事量軽減

ロードバイク乗ってるのですが、結構前傾姿勢なるんですね( ´∀｀)

なので、食べ過ぎるとお腹がキツくなる、、、

普段の8分目でもキツい( ・∇・)

なので、少量を回数食べるようになった結果、食事総量，食費いろんなのが減った(^O^)

3）周りを見る目

歩行者を気をつけるのはもちろん、道路の凹凸、車両、標識

いろんなものを瞬時に気をつけて運転するので、その場の判断がメッサつく( ´∀｀)

いやー、自転車いいですな( ´∀｀)

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